Psicologa

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Meu propósito é ajudar você a ter mais qualidade de vida com a saúde mental e emocional.

Áreas de Atuação

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, incerteza ou perigo, funcionando como um mecanismo de sobrevivência. No entanto, quando se torna intensa, persistente e desproporcional aos desafios reais, pode interferir significativamente na qualidade de vida, afetando relações pessoais, desempenho profissional e até a saúde física. Sintomas como preocupação excessiva, medo paralisante, taquicardia, insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração são sinais de que a ansiedade pode estar se tornando um transtorno.

Estresse

O estresse é uma resposta natural do organismo a situações desafiadoras ou ameaçadoras, uma reação fisiológica e psicológica que prepara o corpo para enfrentar ou fugir de um perigo. Embora seja um mecanismo essencial para a sobrevivência, o estresse crônico ou mal administrado pode se tornar um problema significativo, afetando a saúde física, mental e a qualidade de vida.

Depressão

A depressão é um transtorno mental complexo que vai além da tristeza passageira. Caracterizada por uma profunda sensação de vazio, desesperança e perda de interesse em atividades que antes traziam prazer, ela interfere na capacidade de trabalhar, estudar, relacionar-se e até mesmo cuidar de si mesmo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas no mundo convivem com a depressão, tornando-a uma das principais causas de incapacidade global.

Traumas

O trauma é uma ferida emocional profunda, resultante de eventos que ultrapassam nossa capacidade de processar e lidar com o sofrimento no momento em que ocorrem. Não se trata apenas da experiência em si, mas da forma como ela ecoa no corpo, na mente e na alma, moldando percepções, comportamentos e relações. Seja por violência, perdas, acidentes ou negligência, o trauma deixa marcas que podem persistir por anos, muitas vezes silenciosas, mas sempre impactantes.

Medo e Insegurança

O medo e a insegurança são emoções universais, parte intrínseca da condição humana. Enquanto o medo é uma resposta a ameaças reais ou percebidas, preparando-nos para reagir a perigos, a insegurança é uma voz interna que sussurra dúvidas sobre nossa capacidade, valor ou aceitação. Juntos, eles podem paralisar decisões, limitar potencial e corroer a confiança em si mesmo. Entender essas emoções, porém, é o primeiro passo para transformá-las de obstáculos em aliadas.

Outros acolhimentos

-Problemas de relacionamento

-Traumas e dores do passado

-Processo de luto

-Baixa autoestima

-Mudanças

-Autocobranças

-Autoconhecimento

-Desenvolvimento pessoal

Posso ajudar você!

Caso você se identifique com algum desses sontimas ou alguma dessas situações, saiba que a Psicoterapia pode ser a grande ajuda para transformar a sua vida de maneira significativa.

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